6 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Sesuai dengan Anjuran Nabi
Jumat, 17 Juli 2020
Add Comment
hpk
Assalamualaikum Wr Wb. Hai Sahabat Blog Muslim ISLAMIDINA bertemu kembali dengan Mimin Blog yang tercinta ini, kali ini kita akan berbagi tentang 6 tips menjaga
kesehatan tubuh sesuai dengan anjuran nabi.
Kesehatan tubuh erat kaitannya dengan gaya hidup yang kita pilih. Gaya hidup
sehat, tentunya akan memberikan dampak yang positif pada kesehatan tubuh,
begitu pula sebaliknya.
Nah, yang tidak banyak disadari oleh banyak orang
adalah jika gaya hidup sehat sudah tercermin dari sosok nabi yang menjadi suri tauladan kita. Berikut adalah
beberpa tips menjaga kesehatan tubuh sesuai dengan anjuran nabi.
Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Anjuran Nabi
Tidak makan berlebihan
Tips menjaga
kesehatan tubuh yang pertama adalah dengan tidak makan secara berlebihan. Hal
ini karena apa-apa yang sifatnya berlebihan sifatnya tidak baik, tidak
terkecuali dalam urusan makanan.
Ada baiknya jika kita tidak mengonsumsi
makanan secara berlebihan. Tentu bukan tanpa alasan, Nabi Muhammad Saw.
menganjurkan untuk makan secukupnya saja, sebab jika tidak demikian
dikhawatirkan justru akan memberikan dampak yang buruk atau kerugian bagi kita.
Seperti hadis yang
disampaikan oleh Aisyah, istri Baginda Rasulullah, bahwa dahulunya, Rasulullah
tidak pernah sampai mengenyangkan perutnya dengan dua jenis makanan.
Jika
beliau sudah kenyang dengan makan roti, beliau tidak akan memakan kurna, begitu
pun sebaliknya, jika Rasulullah sudah kenyang dengan kurna, beliau tidak akan
makan roti. Oleh karena itu, sebagaimana yang dilakukan oleh nabi, maka untuk menjaga
tubuh sesuai dengan anjuran nabi adalah dengan makan secukupnya.
Makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang
Tips menjaga
kesehatan tubuh anjuran nabi berikutnya adalah dengan makan ketika merasa
lapar, dan berhenti sebelum kenyang. Hal ini dilakukan supaya perut dapat
menyeimbangkan antara makanan, air, dan udara.
Jika seluruhnya penuh dengan
makanan, maka perut akan kehabisan ruang untuk bernapas dan bukan tidak mungkin
justru akan menjadikan kita merasakan begah, kembung, dan memunculkan berbagai
masalah kesehatan lainnya.
Oleh karena itu, sebagai muslim, sudah sepantasnya
jika kita mampu menyeimbangkan kebutuhan tubuh tersebut, terlebih sudah
dicontohkan oleh Baginda Nabi Muhammad supaya mencukupkan makan dan hanya makan
ketika merasa lapar lalu berhenti sebelum kenyang.
Hindari makanan haram
Tips menjaga
kesehatan tubuh sesuai yang anjuran nabi adalah dengan menghindari makanan
haram. Hal ini karena tentu ada suatu sebab yang menjadikan makanan tersebut
haram, salah satunya adalah berbahaya maupun dapat berdampak baik pada tubuh.
Misal adalah sebab diharamkannya daging babi untuk dikonsumsi yang disebabkan
karena dalam daging babi tersebut mengandung bakteri-bakteri berbahaya. Oleh
karena itu, muslim tidak diperkenankan untuk mengonsumsi makanan berbahan dasar
daging babi (B2).
Tidak minum khamr
Seperti yang sudah
disebutkan sebelumnya, selalu ada sebab mengapa suatu makanan atau minuman
diharamkan. Tips menjaga kesehatan tubuh berikutnya adalah dengan tidak minum
khomr.
Hal ini sebagaimana yang sudah diketahui secara umum, salah satu akibat
dari minum khomr adalah hilangnya akal
dan menghalangi kita untuk mengingat Allah Swt. Keadaan hilang akal tersebut
tentunya juga sangat tidak baik dan dapat mengganggu aktivitas keseharian
maupun aktivitas peribadatan.
Perkara ini pun sudah dangat jelas karena telah
disinggung dalam Surah Al-Maidah yang melarang dilakukannya judi, minum minuman
khamr, dan berbagai kebiasaan buruk lainnya.
Rajin berpuasa
Tips menjaga
kesehatan tubuh sesuai anjuran nabi berikutnya adalah dengan rajin
berpuasa. Hal ini sebagaimana terminologi puasa adalah menahan diri,
dengan berpuasa kita bukan hanya akan menahan diri untuk makan dan minum saja,
namun juga menahan untuk marah, dan hal-hal yang dapat membatalkan puasa
lainnya.
Dengan berpuasa pula, dapat melatih kita untuk sabar dan mengontrol
emosi. Selain itu, di antara manfaat berpuasa bagi yang menjalankannya adalah
berpuasa dapat dijadikan sebagai cara untuk mengeluarkan racun-racun dalam
tubuh (detoks) secara alami.
Menjaga kebersihan tubuh
Yang tidak kalah
penting dari berbagai tips menjaga kesehatan tubuh anjuran nabi adalah dengan
menjaga kebersihan tubuh. Hal ini karena tubuh yang bersih akan menghindarkan
tubuh kita dijadikan sebagai sarang berbagai penyakit, tidak terkecuali
kebersihan pada kuku, dan lipatan-lipatan kulit seperti ketiak dan lain
sebagainya.
Sebagaimana yang diriwayatkan oleh Muslim dan Tirmidsi, bahwa waktu
untuk memotong kumis, kuku, mencabut bulu ketiak dan mencukur bulu kemaluan
adalah tidak lebih dari 40 hari.
Demikian adalah
paparan mengenai beberapa tips bagaimana menjaga kesehatan tubuh sesuai
dengan anjuran nabi. Sebaik-baiknya contoh adalah kehidupan nabi, karenanya
berbagai permasalahan atau gangguan-gangguan kesehatan yang kita alami
barangkali merupakan teguran dan cara tubuh membahasakan supaya kita kembali
pada gaya hidup sehat yang telah dicontohkan oleh nabi.
the cheapest car insurance
cost of car insurance
best car insurance quotes
insurance auto
insurance quotes car
get car insurance quotes online
car insurance agent
instant car insurance quote
car insurance websites
direct car insurance
insure a car
motor car insurance quote
cheap car insurance
online quotes for car insurance
car insurers
commercial car insurance
motor insurance quote
car insurance quotes online
get a quote online
international health insurance
compare car insurance quotes
insurance for car
compare car insurance
car insurance
buy life insurance online
compare auto insurance
international medical insurance
general car insurance
cheap motor insurance
low car insurance
car insurance comparison
company car insurance
budget car insurance
private health insurance
online quote car insurance
cheap motor car insurance
car insurance for new drivers
cheap car insurance quotes online
online car insurance quotes
get car insurance quotes
car insurance quotes comparison
motor car insurance
car insurance quotes
car insurance cheap
comprehensive car insurance
best auto insurance
short term health insurance
motor insurance
cheap online car insurance
online motor insurance quotes
car insurance california
buycarinsurance
online vehicle insurance
free car insurance quotes
landlord insurance
health insurance for children
motorbike insurance
monthly car insurance
car insurance usa
car insurance reviews
car insurance renewal quotes
vehicle insurance
health insurance rates
term life insurance quotes
vehicle insurance quotes
car insurance compare
motor vehicle insurance
best car insurance
motor insurance online quote
car insurance online quote
life insurance online
supplemental health insurance
best car insurance rates
car insurance discounts
motor vehicle insurance quotes
auto insurance
cheap travel insurance
bike insurance
travel medical insurance
buy car insurance online
online motor insurance
travel insurance quote
get a quote for car insurance
health insurance agent
car insurance companies
cheap car insurance companies
travel insurance
annual travel insurance
commercial vehicle insurance
permanent life insurance
medical insurance quotes
online car insurance
cheap car insurance quotes
car insurance online
quote insurance online
level term life insurance
health insurance comparison
how much is car insurance
travel health insurance
pet health insurance
quotes on cars
health ins
travel insurance uk
quote for car insurance
get insurance quote online
disability insurance quote
temporary health insurance
temporary insurance
rental car insurance
cheap health insurance
auto insurance compare
third party car insurance
buy health insurance
auto insurance quotes
cheap insurance companies
best term life insurance
personal health insurance
online quote insurance
car insurance premium
health insurance policies
quotes for cars
whole life insurance
credit insurance
cheap van insurance
cheap term life insurance
cheap motorcycle insurance
compare life insurance
car insurance cover
health insurance
motorcycle insurance
short term car insurance
health insurance coverage
insurance qoute
cheap life insurance
house insurance quote
car insurance uk
health insurance companies
cigna health insurance
cheap insurance
cheap car insurance uk
compare health insurance
car insurance for young drivers
short term insurance
online health insurance
caravan insurance
life insurance comparison
direct insurance
health insurance plans
motor insurance online
car insurance estimator
accident insurance
home insurance quotes
nj car insurance
new car insurance
private medical insurance
home insurance
car insurance brokers
car insurance rates
commercial insurance
health insurance quotes
motor insurance companies
which car insurance
car quotes online
online auto insurance
flood insurance
cheap auto insurance quotes
car insurance agencies
business health insurance
term life insurance
truck insurance
professional indemnity insurance
life insurance
car insurance policy
long term care insurance
drive insurance
buy insurance
car ins
motorcycle insurance quote
critical illness insurance
term insurance
student health insurance
home insurance comparison
insurance rates
insurance cover
holiday insurance
insurance sites
online vehicle insurance quotes
company website
home insurance rates
compare insurance
buy insurance online
affordable medical insurance
car insurance coverage
product liability insurance
home contents insurance
buy life insurance
renters insurance
group health insurance
family health insurance
motor insurance quote online
mortgage insurance
best home insurance
personal insurance
medical insurance
property insurance
life insurance agent
group insurance
aetna health insurance
cheap medical insurance
liability insurance
rental insurance
life insurance policy
group life insurance
general liability insurance
insurance quotes online
all car insurance companies
best health insurance
insurance plans
life insurance for seniors
van insurance
website quote
universal life insurance
building insurance
co insurance
insurance car
car insurance prices
disability insurance
insurance vehicle
cheap vehicle insurance
senior life insurance
medical insurance plans
insurance health
house insurance
life insurance quotes
car quotes
cheap home insurance
0 Response to "6 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Sesuai dengan Anjuran Nabi"
Posting Komentar