-->

Manfaat Air Rebusan Jahe, Kunyit, Dan Sereh untuk Kesehatan

hpk
250x250

Assalamualaikum wr wb Hai sahabat Portal Islam Islamidina, kali ini kita akan membahas bahan bahan herbal yang berguna bagi kesehatan tubuh, yaitu Manfaat Air Rebusan Jahe, Kunyit, Dan Sereh. Yuk langsung aja.

Manfaat Air Rebusan Jahe, Kunyit Dan Sereh

Manfaat Air Rebusan Jahe, Kunyit Dan Sereh

Rebusan Jahe, Kunyit, Dan Sereh merupakan tumbuhan yang cukup populer di indonesia. Karena selain menyehatkan, rasanya juga sangat nikmat jika dibuat menjadi sebuah minuman.

Rebusan Jahe, Kunyit, Dan Sereh memang telah Populer dikalangan ibu - ibu sebagai bumbu dapur, Namun tahukah kamu bahwa selain sebagai bahan utama dapur ternyata Manfaat Air Rebusan Jahe, Kunyit Dan Sereh juga sangat baik untuk kesehatan ?

Jahe, Kunyit Dan Sereh

Jahe, adalah tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat. Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Rasa dominan pedas disebabkan senyawa keton bernama zingeron. Jahe termasuk suku Zingiberaceae ( Sumber : Wikipedia )

Di Indonesia sendiri jahe sebenarnya memiliki nama yang berbeda beda. Di Sumatra disebut halia (Aceh), beuing (Gayo), bahing (Karo), pege (Toba), sipode (Mandailing), lahia (Nias), sipodeh (Minangkabau), page (Lubu), dan jahi (Lampung). Di Jawa, jahe dikenal dengan jahe (Sunda), jae (Jawa), jhai (Madura), dan jae (Kangean). Di Sulawesi, jahe dikenal dengan nama layu (Mongondow), moyuman (Poros), melito (Gorontalo), yuyo (Buol), siwei (Baree), laia (Makassar), dan pace (Bugis). Di Nusa Tenggara, disebut jae (Bali), reja (Bima), alia (Sumba), dan lea (Flores). Di Kalimantan (Dayak), jahe dikenal dengan sebutan lai, di Banjarmasin disebut tipakan. Di Maluku, jahe disebut hairalo (Amahai), pusu, seeia, sehi (Ambon), sehi (Hila), sehil (Nusalaut), siwew (Buns), garaka (Ternate), gora (Tidore), dan laian (Aru). Di Papua, jahe disebut tali (Kalanapat) dan marman (Kapaur).

Manfaat Air Rebusan Jahe, Kunyit Dan Sereh

Jahe mempunyai banyak Khasiat Karena di Dalamnya terkandung senyawa bioaktif dan nutrisi yang mampu memberikan kesehatan pada otak dan kekuatan pada fisik anda.

Salah satu senyawa yang terkandung dalam jahe adalah gingerol. Gingerol yang baik biasanya terdapat pada jahe yang segar. Biasanya jahe yang kering akan memiliki sedikit senyawa gingerol tersebut. 

Selain itu kandungan yang membuat jahe sangat berkhasiat bagi tubuh adalah adanya kandungan senyawa Fitokimia yaitu yaitu bermanfaat sebagai anti peradangan, analgesik dan anti bakteri.

Jahe juga mempunyai banyak kandungan vitamin yaitu antara lain Vitamin B5 dan Vitamin B6, dimana Vitamin ini sangat diperlukan dan berguna bagi tubuh.

Sedangkan Kunyit atau kunir, adalah termasuk salah satu tanaman rempah-rempah dan obat asli dari wilayah Asia Tenggara. Tanaman ini kemudian mengalami penyebaran ke daerah Malaysia, Indonesia, Australia bahkan Afrika

Serai atau sereh adalah tumbuhan anggota suku rumput-rumputan yang dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk mengharumkan makanan. Minyak serai adalah minyak atsiri yang diperoleh dengan jalan menyuling bagian atas tumbuhan tersebut

Manfaat Air Rebusan Jahe, Kunyit Dan Sereh Untuk Kesehatan

Dan berikut ini saya akan memberikan penjelasan tentang manfaat Manfaat Air Rebusan Jahe, Kunyit Dan Sereh bagi keseharian tubuh anda, simak terus ya!

a.    Mampu Menjadi obat Mual dipagi Hari.

Seperti yang sudah saya katakan diatas bahwa Manfaat Air Rebusan Jahe, Kunyit Dan Sereh bisa digunakan untuk mengatasi mual, terutama dipagi hari.

Air Rebusan Jahe, Kunyit Dan Sereh biasanya juga digunakan untuk mengatasi mual bagi penderta kanker yang setelah melakukan kemoterapi. Selain itu sering juga di konsumsi setelah operasi.

Mengkonsumsi jahe juga bagus ketika anda sedang hamil dan sering mual mual. Tetapi alangkah baiknya jika anda sebelum mengkonsumi jahe melakukan konsultasi pada dokter terlebih dahulu. 

Karena terdapat kabar ketika mengkonsumsi jahe dalam skala besar mampu menimbulkan keguguran bagi kandungan. Tapi secara riset hal ini belum diyakini kebenaraannya.

b.    Mengurangi rasa nyeri pada otot

Beberapa orang telah mengatakan apabila mengkonsumsi Air Rebusan Jahe, Kunyit Dan Sereh dapat mengurangi nyeri pada otot. Tetapi secara riset ini belum ada kepastian kebenarannya.

Tetapi beberapa ahli juga pernah mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi jahe dapat meredakan nyeri yang dikarenakan kegiatan olahraga.

Kita dapat meyakini Khasiat jahe ini karena memang jahe memiliki kandungan senyaawa anti inflamasi yang dapat meredakan nyeri otot. Tetapi hal itu tidak bisa secara instan karena diperlukan ketlatenan dalam mengkonsumsi jahe.

Berdasarkan penelitian, alangkah baiknya jika jahe di konsumsi sebanyak 2 gram dalam jangka waktu 11 hari.

c.    Mencegah Penyakit Osteoartritis

Osteoartritis merupakan penyakit yang sering dialami manusia. Penyakit tersebut adalah peradangan pada sendi.

Sehingga seseorang sering mengalami nyeri bahkan rasa sakit pada persendian. Berdasarkan pengalaman yang dipaparkan para ahli dengan mengkonsumsi Air Rebusan Jahe, Kunyit Dan Sereh secara rutin dapat memberikan efek yang baik bagi kesehatan dan tentunya dapat mengurangi rasa nyeri pada sendi.

Selain di konsumsi jahe juga dapat diajadikan minyak dengan dicampur wijen dan kayu manis. Cukup di oleskan pada daerah yang sakit kemudia rasa sakit tersebut akan berangsur hilang.

d.    Mencegah Penyakit Jantung

Jika anda memiliki masalah gula darah yang tinggi atau diabetes. Mengkonsumsi Air Rebusan Jahe, Kunyit Dan Sereh adalah cara yang benar karena dapat menurunkan gula darah secara drastis. Sehingga hal tersebut dapat mengurangi resiko anda untuk terkena penyakit jantung.

Beberapa riset menyebutkan bahwa Air Rebusan Jahe, Kunyit Dan Sereh memiliki sifat anti diabetes yang baik. Studi kasus yang pernah dilakukan bahwa terdapat 41 orang penderita diabetes dan setiap hari ia mengkonsumsi 2,2 gram bubuk jahe selang beberapa waktu hasil menunjukan bahwa GDP atau gula darah puasa dapat turun hingga 12%.

e.    Mengatasi Masalah Pencernaan

Gangguan pencernaan kronis sering dialami oleh sebagian besar manusia. Terutama seseorang yang tidak bisa mengatur pola hidup dan pola makannya.

Gangguan pencernaan ini biasanya terjadi dengan ciri ciri nyeri dan sakit pada perut. Apabila anda sudah punya penyakit ini maka jangan sampai perut anda dalam keadaan yang kosong.
Tetapi anda harus tau! Bahwa dengan mengkonsumsi jahe anda dapat meredakan sakit perut yang anda alami.

f.    Mengurangi rasa nyeri pada haid

Haid merupakan pengeluaran darah kotor yang setiap bulannya dialami seorang wanita. Ketikan sedang haid atau menstruasi pasti terjadi rasa yang tidak enak atau bahkan menimbulkan nyeri. 

Kandungan yang ada didalam Air Rebusan Jahe, Kunyit Dan Sereh diyakini dapat mengurangi sakit ketika menstruasi secara signifikan. Studi kasus telah membuktikan bahwa ada 150 wanita yang sedang menstruasi dan setiap harinya mengkonsumsi 1 gram jahe dan hasilnya benar terjadi dapat mengurangi rasa sakit ketika menstruasi.

Itulah manfaat Air Rebusan Jahe, Kunyit Dan Sereh yang bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsinya secara rutin. Karena jika anda mengkonsumsi hanya sebulan sekali itu tidak akan menimbulkan efek apa apa dalam tubuh anda. 

Baca juga beberapa tips dan khasiat herbal lainnya : Khasiat Bawang Lanang, Khasiat Temulawak, Khasiat Daun Sirsak 

Jangan lupa bagikan artikel tentang Manfaat Air Rebusan Jahe, Kunyit Dan Sereh ini, Selamat mencoba dan semoga berhasil !!! Wallahu a'lam Bisshowab, Wassalamualaikum wr wb

the cheapest car insurance cost of car insurance best car insurance quotes insurance auto insurance quotes car get car insurance quotes online car insurance agent instant car insurance quote car insurance websites direct car insurance insure a car motor car insurance quote cheap car insurance online quotes for car insurance car insurers commercial car insurance motor insurance quote car insurance quotes online get a quote online international health insurance compare car insurance quotes insurance for car compare car insurance car insurance buy life insurance online compare auto insurance international medical insurance general car insurance cheap motor insurance low car insurance car insurance comparison company car insurance budget car insurance private health insurance online quote car insurance cheap motor car insurance car insurance for new drivers cheap car insurance quotes online online car insurance quotes get car insurance quotes car insurance quotes comparison motor car insurance car insurance quotes car insurance cheap comprehensive car insurance best auto insurance short term health insurance motor insurance cheap online car insurance online motor insurance quotes car insurance california buycarinsurance online vehicle insurance free car insurance quotes landlord insurance health insurance for children motorbike insurance monthly car insurance car insurance usa car insurance reviews car insurance renewal quotes vehicle insurance health insurance rates term life insurance quotes vehicle insurance quotes car insurance compare motor vehicle insurance best car insurance motor insurance online quote car insurance online quote life insurance online supplemental health insurance best car insurance rates car insurance discounts motor vehicle insurance quotes auto insurance cheap travel insurance bike insurance travel medical insurance buy car insurance online online motor insurance travel insurance quote get a quote for car insurance health insurance agent car insurance companies cheap car insurance companies travel insurance annual travel insurance commercial vehicle insurance permanent life insurance medical insurance quotes online car insurance cheap car insurance quotes car insurance online quote insurance online level term life insurance health insurance comparison how much is car insurance travel health insurance pet health insurance quotes on cars health ins travel insurance uk quote for car insurance get insurance quote online disability insurance quote temporary health insurance temporary insurance rental car insurance cheap health insurance auto insurance compare third party car insurance buy health insurance auto insurance quotes cheap insurance companies best term life insurance personal health insurance online quote insurance car insurance premium health insurance policies quotes for cars whole life insurance credit insurance cheap van insurance cheap term life insurance cheap motorcycle insurance compare life insurance car insurance cover health insurance motorcycle insurance short term car insurance health insurance coverage insurance qoute cheap life insurance house insurance quote car insurance uk health insurance companies cigna health insurance cheap insurance cheap car insurance uk compare health insurance car insurance for young drivers short term insurance online health insurance caravan insurance life insurance comparison direct insurance health insurance plans motor insurance online car insurance estimator accident insurance home insurance quotes nj car insurance new car insurance private medical insurance home insurance car insurance brokers car insurance rates commercial insurance health insurance quotes motor insurance companies which car insurance car quotes online online auto insurance flood insurance cheap auto insurance quotes car insurance agencies business health insurance term life insurance truck insurance professional indemnity insurance life insurance car insurance policy long term care insurance drive insurance buy insurance car ins motorcycle insurance quote critical illness insurance term insurance student health insurance home insurance comparison insurance rates insurance cover holiday insurance insurance sites online vehicle insurance quotes company website home insurance rates compare insurance buy insurance online affordable medical insurance car insurance coverage product liability insurance home contents insurance buy life insurance renters insurance group health insurance family health insurance motor insurance quote online mortgage insurance best home insurance personal insurance medical insurance property insurance life insurance agent group insurance aetna health insurance cheap medical insurance liability insurance rental insurance life insurance policy group life insurance general liability insurance insurance quotes online all car insurance companies best health insurance insurance plans life insurance for seniors van insurance website quote universal life insurance building insurance co insurance insurance car car insurance prices disability insurance insurance vehicle cheap vehicle insurance senior life insurance medical insurance plans insurance health house insurance life insurance quotes car quotes cheap home insurance

0 Response to "Manfaat Air Rebusan Jahe, Kunyit, Dan Sereh untuk Kesehatan"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel

close
[ klik disini 2X ] [ close ]